dimanche, janvier 18, 2009

Il va falloir que ça change !!!!

Suite à un billet (clic) lu sur le blog C'est pas une mince affaire ! (reclic), je me suis rendue sur le site Passeport Santé et j'ai fait le test afin de faire le point sur mes habitudes alimentaires.
Je les pensais passables et force est de constater que j'avais raison. Je termine avec 57,5 / 100. C'est plus que la moyenne mais tout de même ce n'est pas top (oui c'est vrai, c'est presque la cata, bon, tant pis, j'ai été honnête dans mes réponses !). Je dois augmenter ma ration de légumineuses, de fruits, de légumes, de poisson, de protéines végétales, de grains entiers (sic), je dois aussi manger moins sucré, boire moins de boissons gazeuses (j'aime l'eau qui pétille... zut) et enfin il faudrait que je mange moins.
L'avantage, c'est que j'ai une bonne marge de progression... ;-)
Si vous voulez tester vos habitudes... c'est ici !

8 commentaires:

  1. La Cuisinière Aux Deux Mains Gauches3:16 PM

    Ouh lala, ma conscience me dicte d'aller faire ce test moi aussi mais mon estomac a peur d'être puni ensuite !

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  2. Eh bien c'est déjà mieux que moi !!!!! Bouhouhou je suis la plus vilaine en régime alimentaire...
    Bises de Capp

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  3. Ce test est très intéressant mais il est difficile d'être précis :je viens de le refaire avec mon amie et en modifiant légèrement 3 réponses (une portion de légumes en plus, une de fruits en mois, par ex), je "monte" à 66.5 / 100 avec comme commentaire que j'ai une bonne alimentation.
    N'empêche qu'il est intéressant de faire le point ! Ce site propose d'ailleurs d'autres tests utiles.

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  4. lollipops9:33 PM

    Je vous bats: 79,25/100! Je suis une championne! (hihihi). Mais je ne suis pas sûre d'être vraiment juste dans le calcul des "portions", notion un peu floue.
    Merci pour ce lien Capp!

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  5. Bravo les filles !
    Lolli, tu es la meilleure ! C'est vrai que malgré les indications de valeur des portions dans le questionnaire (à droite), ce n'est pas évident...
    Eloah j'ai fait comme toi, j'ai modifié trois bricoles et je monte à 60,25 ! Mais cela reste passable :-(
    Il faut que je progresse !
    Bises de Capp

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  6. Anonyme2:19 PM

    bonjour capucinette !

    Je vosi que tu fais de la cuisine . Et ton joging ? LOL chacun fait ce qu'il lui plaît

    Bizz

    Natanne, qui aime bien cuisiner et surtout manger

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  7. Hihi Natanne va voir mon autre blog ! J'ai pour le moment une bonne excuse pour ne pas courir... ;-)
    Et je suis une incorrigible gourmande... même si je reste une piètre cuisinière (mais je progresse, je progresse...)
    Bises de Capp

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Prendre le temps de lire...

Il n'y a pas que l'écriture dans la vie : il y a aussi la lecture ! ;-)  Il fut un temps où j'avais un blog de lecture ICI .....