mercredi, janvier 06, 2010

Il va vraiment falloir que ça change !!!!

Il y a un an, souvenez-vous (CLIC), j'allais faire un test pour faire le point sur mes habitudes alimentaires sur le site Passeport Santé (ICI) et je me retrouvais avec une note des plus médiocres : 57,5/100. En ce début d'année, je viens de recommencer et me voilà avec une note encore moins bonne... 56,25/100 !!!! Ma situation nutritionnelle est catastrophique : je mange globalement sans doute trop, trop de cochonneries industrielles et en outre, je ne mange pas assez de légumineuses, de fruits et légumes, de poissons etc. je bois toujours trop de boissons gazeuses, bref je n'ai pas progressé d'un pouce depuis l'an dernier, au contraire.
Si 2010 est bien l'année de la reprise en main, il va vraiment falloir que ça change !!!! Ça me permettra peut-être de perdre ces quelques kilos en trop qui m'agacent...
Et vous, vous êtes plus raisonnables que moi ? (ce n'est pas bien difficile, cela dit...)

Moi après mois : août 2017

J'ai déjà lâchement abandonné le rythme effréné des billets du début du mois... mais je tiens à reprendre les bonnes habitudes avec le ...