Suite à un billet (clic) lu sur le blog C'est pas une mince affaire ! (reclic), je me suis rendue sur le site Passeport Santé et j'ai fait le test afin de faire le point sur mes habitudes alimentaires.
Je les pensais passables et force est de constater que j'avais raison. Je termine avec 57,5 / 100. C'est plus que la moyenne mais tout de même ce n'est pas top (oui c'est vrai, c'est presque la cata, bon, tant pis, j'ai été honnête dans mes réponses !). Je dois augmenter ma ration de légumineuses, de fruits, de légumes, de poisson, de protéines végétales, de grains entiers (sic), je dois aussi manger moins sucré, boire moins de boissons gazeuses (j'aime l'eau qui pétille... zut) et enfin il faudrait que je mange moins.
L'avantage, c'est que j'ai une bonne marge de progression... ;-)
Si vous voulez tester vos habitudes... c'est ici !
Je les pensais passables et force est de constater que j'avais raison. Je termine avec 57,5 / 100. C'est plus que la moyenne mais tout de même ce n'est pas top (oui c'est vrai, c'est presque la cata, bon, tant pis, j'ai été honnête dans mes réponses !). Je dois augmenter ma ration de légumineuses, de fruits, de légumes, de poisson, de protéines végétales, de grains entiers (sic), je dois aussi manger moins sucré, boire moins de boissons gazeuses (j'aime l'eau qui pétille... zut) et enfin il faudrait que je mange moins.
L'avantage, c'est que j'ai une bonne marge de progression... ;-)
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